MEDITÁCIÓ
(Részlet Sri Sathya Sai Baba „Dhyana Vahini” című könyvéből)

A meditáció célja
Az élet vagy kellemes vagy, nehéz, attól függ kinek milyen az élethez való hozzáállása. Figyeld meg, hogyan lesz ugyanaz a dolog egyszer kellemes, máskor egy másik helyzetben pedig kellemetlen. Egy dolog, amit szívesen fogadtunk máskor utálatossá válik és még csak, meg sem látja az ember mindezt. Az elme állapota a felelős ezért. Következésképpen, az elmét edzeni kell, hogy mindig kellemes legyen.

Kontrolláld az elme természetét
A folyó vize a hegyekből fakad, a völgyekbe lefolyik, összetorkollik egyes helyeken, és a víz zavaros és piszkos lesz. Ugyanígy, az emberi élet folyamán, a gyorsaság és erő növekszik és csökken. A „fel és le” bármikor megtörténhet. Senki sem menekülhet előlük. Jöhet az élet elején, a végén vagy a közepén. Az embernek meg kell győznie saját magát, hogy az élet tele van hullámzással, és hogy ne aggódjon ezek miatt, üdvözölje őket úgy, hogy a tapasztalatait gyarapítják. Az embernek nem csak azt kéne éreznie, hanem örülni bármi is történik! Így minden probléma, bármilyen természetű is legyen könnyen, és gyorsan elmúlik. Ehhez, az elme természete kulcsfontosságú.

Koncentráció és az egy pontra való figyelés a kulcs
Minden percben, belülről és kívülről kísértések rontanak és gyülemlenek fel az emberben. Nem lehet mindegyikre odafigyelni egyszerre, tehát a legfontosabbra fordítja a figyelmét az ember. Ez a koncentráció (avadhana). A koncentráció fontos, hogy bármit is megértsen az ember. Szándékosan egy dolog felé irányítani a figyelmet és ott tartani, ezt hívjuk egy pontra való figyelésnek (ekagratha). Ez is az elme egy sajátsága.

A koncentráció mindenki számára meghatározó. Ez minden sikeres igyekezet alapja. Nem csak a meditációhoz van rá szükség, hanem a mindennapi élethez is. Mindegy milyen tennivalóba fog bele az ember, a koncentrálás kifejleszti az önbizalmat és az önbecsülést, mivel ezek az elme magatartásának az eredményei. Az elme irányulhat a jó vagy a rossz felé, de a koncentráció szükséges, hogy az elme maradjon csak a jó késztetések felé fordulva. A siker vagy a kudarc egy jó tervben az egy pontra való odafigyelésen múlik.

Az egy felé való odafigyelés növeli az erőt és a hozzáértést. De nem lehet ezeket elnyerni anélkül, hogy ne uralnánk a világi vágyakat, amik megzavarják az elmét. Ez az egy pontra való odafigyelés, az elme meghódítása, a meditáció gyakorlásán keresztül érhető el.

Elérni a célt a meditációval
Meditációval lehet a paradicsomot elérni, figyelmen kívül hagyva az elme múló szüleményeit, mint álmot és megtévesztést. A szisztematikus és nyugodt meditáció segítségével, a meditáció hatásos és békés lesz. Így az út le van fektetve a legmagasabb megtapasztalás felé. Egy új megértés hajnala köszönt, világosan és nyugodtan. Mikor eléri az ember a meditáció csúcsát, ez a megértés annyira erős lesz, hogy az ember „alacsonyabb természete” elpusztul és porig ég! Ekkor csak „Te” maradsz! Az egész alkotás csak a Te elméd szemfényvesztése! Az Egy Az Igazság (santhya), az Úr, a legmagasabb Atma, az Egy az Én (Shivoham).

A meditáció a spirituális gyakorlat alapja
Következésképp, mindenkinek meg kell erősíteni az elmét és tudatosítani az üdvösség boldog pillanatát. Különben fennáll a lehetőség, hogy az elme elutasít minden olyan próbálkozást, hogy elérje azt, amit most még úgy lát, hogy „felesleges” és „hiábavaló”. Azonban, ha az elme meggyőződött arról, hogy az isteni tudattalan (chaithanya) való hangolódás pillanata, az abszolút erő pillanata átitatva az isteni erővel (sakthi), akkor az erőfeszítés nem fog lanyhulni, a spirituális útkereső elérheti az Atma-t további megszakítás nélkül.

Ezzel az eszmével folytasd a meditációt és isteni nevének a mentális ismétlését mostantól fogva. A következő lépés a meditáció után (dhyana) a teljes egybeolvadás (samadhi). A meditáció a hetedik a nyolc részes yoga-nak. (belső érzékek uralása, külső érzékek uralása, ülési pozitúra, légzésszabályozás, elmeszabályozás, koncentráció, meditáció és szupertudatosság).
Ne hagyd abba ezt a királyi utat, ami a szent célhoz vezet.
A meditáció az alapja minden spirituális gyakorlatnak (sadhana).

(1 600 Ft)